紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
運動指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護措施。
血糖指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
| 2026年03月01日（星期日) | |
晴 | -2℃ ~ 15℃ | 無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月02日（星期一) |   |
多云 | -1℃ ~ 15℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月03日（星期二) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | -3℃ ~ 18℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
隴南宕昌今天天氣：http://www.ruiqieer.com/dangchang
2026年03月01日宕昌天氣：晴，氣溫-2℃ ~ 15℃，無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級
2026年03月02日宕昌天氣：多云，氣溫-1℃ ~ 15℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月03日宕昌天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-3℃ ~ 18℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月04日宕昌天氣：多云轉(zhuǎn)小雪，氣溫-7℃ ~ 17℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月05日宕昌天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-6℃ ~ 11℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月06日宕昌天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-5℃ ~ 10℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月07日宕昌天氣：多云，氣溫-1℃ ~ 9℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級