紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
運動指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
| 2026年03月02日（星期一) |   |
陰 | 21℃ ~ 26℃ | 無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月03日（星期二) | |
陣雨轉(zhuǎn)中雨 | 18℃ ~ 26℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月04日（星期三) | |
陣雨轉(zhuǎn)中雨 | 17℃ ~ 21℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
汕尾陸河明天天氣：http://www.ruiqieer.com/luhe_mingtian
2026年03月02日陸河天氣：陰，氣溫21℃ ~ 26℃，無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級
2026年03月03日陸河天氣：陣雨轉(zhuǎn)中雨，氣溫18℃ ~ 26℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月04日陸河天氣：陣雨轉(zhuǎn)中雨，氣溫17℃ ~ 21℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月05日陸河天氣：陣雨轉(zhuǎn)多云，氣溫16℃ ~ 21℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月06日陸河天氣：多云，氣溫16℃ ~ 23℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月07日陸河天氣：多云，氣溫15℃ ~ 25℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月08日陸河天氣：多云，氣溫14℃ ~ 22℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級