紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月01日（星期日) | |
晴 | -15℃ ~ 0℃ | 無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月02日（星期一) | |
晴 | -19℃ ~ 0℃ | 西風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向 | 3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí) |
| 2026年03月03日（星期二) | |
晴 | -19℃ ~ -1℃ | 西風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向 | 4-5級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí) |
果洛瑪多今天天氣：http://www.ruiqieer.com/maduo
2026年03月01日瑪多天氣：晴，氣溫-15℃ ~ 0℃，無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月02日瑪多天氣：晴，氣溫-19℃ ~ 0℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月03日瑪多天氣：晴，氣溫-19℃ ~ -1℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向4-5級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月04日瑪多天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-16℃ ~ 0℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月05日瑪多天氣：晴，氣溫-16℃ ~ 2℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向4-5級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月06日瑪多天氣：晴，氣溫-11℃ ~ 4℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月07日瑪多天氣：晴，氣溫-11℃ ~ 5℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)