紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月01日（星期日) | |
小雨 | 2℃ ~ 10℃ | 東北風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月02日（星期一) |   |
陰 | 0℃ ~ 10℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月03日（星期二) | |
陰 | 1℃ ~ 12℃ | 南風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng) | <3級 |
南陽，古稱宛，河南省轄地級市，位于河南省西南部、豫鄂陜?nèi)〗唤绲貛В虻靥幏Ｉ揭阅?，漢水以北而得名。
南陽地處亞熱帶向溫帶的過渡地帶，屬于季風(fēng)大陸濕潤半濕潤氣候，四季分明。春秋時間55-70天，夏季110-120天，冬季時間110-135 天。年平均氣溫14.4-15.7℃，七月平均氣溫26.9-28.0℃，一月平均氣溫0.5-2.4℃。年降雨量703.6-1173.4mm，自東南向西北遞減。年日照時數(shù)1897.9-2120.9小時，年無霜期220-245天。
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2026年03月01日南陽天氣：小雨，氣溫2℃ ~ 10℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)<3級
2026年03月02日南陽天氣：陰，氣溫0℃ ~ 10℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級
2026年03月03日南陽天氣：陰，氣溫1℃ ~ 12℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級
2026年03月04日南陽天氣：陰，氣溫4℃ ~ 11℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級
2026年03月05日南陽天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫2℃ ~ 12℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級
2026年03月06日南陽天氣：陰，氣溫4℃ ~ 13℃，東北風(fēng)<3級
2026年03月07日南陽天氣：陰轉(zhuǎn)小雨，氣溫3℃ ~ 15℃，東北風(fēng)<3級