紫外線指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月01日（星期日) |   |
多云 | 0℃ ~ 9℃ | 無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月02日（星期一) | |
晴轉(zhuǎn)多云 | 0℃ ~ 9℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月03日（星期二) | |
晴轉(zhuǎn)小雨 | 1℃ ~ 13℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
寶雞岐山后天天氣：http://www.ruiqieer.com/qishan_houtian
2026年03月01日岐山天氣：多云，氣溫0℃ ~ 9℃，無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級
2026年03月02日岐山天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫0℃ ~ 9℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月03日岐山天氣：晴轉(zhuǎn)小雨，氣溫1℃ ~ 13℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月04日岐山天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫2℃ ~ 13℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月05日岐山天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫3℃ ~ 14℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月06日岐山天氣：小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫1℃ ~ 10℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月07日岐山天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫3℃ ~ 14℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級