紫外線指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月01日（星期日) | |
多云 | 4℃ ~ 12℃ | 東南風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月02日（星期一) |   |
陰 | 5℃ ~ 12℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月03日（星期二) | |
陰 | 7℃ ~ 14℃ | 東南風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng) | <3級(jí) |
宜昌西陵今天天氣：http://www.ruiqieer.com/xiling
2026年03月01日西陵天氣：多云，氣溫4℃ ~ 12℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月02日西陵天氣：陰，氣溫5℃ ~ 12℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月03日西陵天氣：陰，氣溫7℃ ~ 14℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月04日西陵天氣：多云，氣溫8℃ ~ 16℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月05日西陵天氣：小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫3℃ ~ 14℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級(jí)
2026年03月06日西陵天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫5℃ ~ 16℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月07日西陵天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫8℃ ~ 17℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級(jí)